Cumplid regularmente vuestro sadhana

Conservad siempre una mente equilibrada. Sed felices. Alejad el sentimiento de depresion y tristeza por medio de la investigacion; entonanado cantos divinos; orando; entonando el Om; Pranayama; caminando vivamente al aire libre o pensando en las cualidades opuestas, es decir, el sentimiento de felicidad. Obtendreis la dicha.
Aplicaos diligentemente al Yoga. Emplead vuestra habilidad y prontitud. Matad los pensamientos y los deseos. No os volvais fatalistas. Haceos fuerte como un leon. Empe;aos. Anhelad. Lograreis la independencia.
Afirmad la mente. Fijadla en el se;or. Andad pracientemente como labrador con el arado. Tened perseverancia. Este es el verdadero Sadhana. Haced regularmente el Sadhana. Esto os concedera la libertad, la felicidad, la paz y la inmortalidad.