Sed siempre alegres

Sed siempre alegres y felices. Desechad la depresion y la tristeza. No hay nada mas pegadizo que la depresiòn. Alejad en seguida todo sentimiento de depresiòn y tristeza estudiando, entonando cantos divinos y plegarias, Pranayama, caminando vivamente al aire libre, pensando en la cualidad opuesta, es decir, en el sentimiento de alegrìa.
Vivid solamente para ser una bendiciòn para los demas. Pensad que todo es Luz y Felicidad. No permitais a vuestra mente ver cualquier objeto exterior. Reunid los rayos dispersos de la mente. Desarrollad el poder de atenciòn. Interesaos por objetos e ideas desinteresados. Muchas debilidades mentales desapareceràn. La mente se tornarà mas fuerte.