Luz, poder y sabiduria. Sri Swami Sivananda

Sed siempre alegres. Sed alegres y felices. Desechad la depresiòn y la tristeza. No hay nada mas pegadizo que la depresion. Alejad en seguida todo sentimiento de depresiòn y tristeza estudiando, entonando cantos divinos y plegarias. Pranayama, caminando vivamente al aire libre, pensando en cualidad opuesta, es decir, en el sentimiento de alegrìa.
Vivid solamente para ser una bendiciòn para los demas. Pensad que todo es Luz y Felicidad,. No permitàìs a vuestra mente ver cualquier objeto exterior. Reunid los rayos dispersos de la mente. Desarrollad el poder de atencion. Interesaos por objetos e ideas desinteresados. La mente se tornarà cada vez màs fuerte.